健康料理・マクロビオテック

「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。長い ... （続きを読む）

コレステロールと中性脂肪の基礎知識をわかりやすい図解とイラストで解説!女性ホルモンや生活習慣病との関係、MASLD/MASH、時間栄養学との関係などについても解説。東京逓信病院で実際に提供されている1 ... （続きを読む）

済陽式ガン食事療法の、汁物レシピ決定版!栄養価改訂最新版!

本書は、その実績と最新の研究に基づいた、糖尿病の食事療法に役立つレシピをまとめた本です。