ストレッチング
メディアパル
1650円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
イマジネーションストレッチとは?胸キュン(ときめき)とストレッチを掛け合わせた画期的な本です。漫画と文章で、心がときめく胸キュンシーンをリアルに想像し、そのシーンの心のときめきを感じると同時に筋肉の動
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西東社
3300円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
解剖学・生理学の基本から部位別のストレッチ、目的別のプログラムまで、より正しく、より深く学べる!ストレッチの動きと効果をハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。
成美堂出版
1540円(税込)
メーカー在庫見込あり:1-3週間
いまは歩くことが難しい人でも、諦めずにトレーニングを続けてください。筋肉をつければ、また自力で歩き、ケガのない毎日を送ることができるでしょう。
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