高血圧
大和書房
1980円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
一日2本バナナを食べる。「三つの首」を温める。好きな歌をハミングする。スマホ片手に10分足湯する。片足立ちでふくらはぎを刺激する など。365日やることは毎日ひとつだけ!血圧が130mmHg超えたら必
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みらいパブリッ
1980円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
自宅でカンタン、運動&食事療法で血管年齢が若返る!!「3カ月チャレンジ」で血圧を下げましょう。巻末オールカラー減塩の味方レシピ。
アスコム
1430円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
この手帳を使えば、もう大丈夫。きっとあなたの血圧は下がります。しっかり血圧を下げて薬を遠ざけ、健康になりましょう!
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