食事バランス・カロリーケア

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子どもの偏食Q&A
大山牧子/著
中外医学社
2200円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
あるある悩みズバッと解決!

食べもの重量早わかり
篠崎奈々/著・データ作成 村上健太郎/著・データ作成
女子栄養大学出版部
1870円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
日本初の食品画像データベース。調査に基づく日本人がよく食べる201品。栄養士必須のスキル。写真で重量がつかめる!

たんぱく質&脂質データBOOK 筋肉を効率よくつける おいしいレシピ87
藤田聡/監修 牛尾理恵/料理
朝日新聞出版
1540円(税込)
メーカー在庫見込あり:1-3週間
筋トレ効果を最大限にするたんぱく質・脂質・糖質・ロイシン・ビタミンD・エネルギー、全1,000データ収録。

内臓脂肪の名医が教える「やせる食べ物」大全 血糖値を下げ、脂肪肝を防ぐ!
栗原毅/監修
主婦の友社
1540円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
やせるのは実は簡単。血糖値の急上昇を抑える食品を食べればいいだけ。50代からの「やせたい。でも食べたい」をかなえる我慢なし、“選ぶだけ”ダイエット。

オールガイド食品成分表 2024
実教出版編修部/編
990円(税込)
メーカー在庫見込あり:1-3週間
新食品成分表 FOODS 2024
新食品成分表編集委員会/編
920円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
食品成分表 八訂 2024
香川明夫/監修
1870円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
八訂準拠ビジュアル食品成分表 食品解説つき 2023
「新しい食生活を考える会」/編著
1760円(税込)
メーカー在庫見込あり:1-3週間
たんぱく質早わかり 必要な量が効果的にとれる! (FOOD & COOKING DATA)
女子栄養大学出版部/編
1760円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
八訂早わかりインデックスきほんの食品成分表
主婦の友社/編
1540円(税込)
メーカー在庫見込あり:1-3週間
食事コーディネートのための主食・主菜・副菜料理成分表
針谷順子/共編著 足立己幸/共編著
2640円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
エネルギー早わかり いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる (FOOD & COOKING DATA)
牧野直子/監修 女子栄養大学出版部/編
1760円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
栄養素の通になる 食品成分最新ガイド
上西一弘/著
1980円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
食品でひく機能性成分の事典 (からだにいいってホント?)
中村宜督/著
2420円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
糖質量&たんぱく質量ハンドブック 一番かんたんひと目でわかる!
上村泰子/著 吉岡ゆりか/著
1078円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
八訂早わかりインデックス食材&料理カロリーブック
主婦の友社/編
1540円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日
なにをどれだけ食べたらいいの? バランスのよい食事ガイド
香川明夫/監修
1210円(税込)
メーカー在庫あり:1-3日